Dobrý den Marcelko,
nohy jsou nejvíce zatěžovanou části těla, protože nosí celou naši váhu. Výsledkem tohoto namáhání nám vzniká hrubá a popraskaná pokožka.
Kůže vysychá a příčin může být celá řada – nesprávná obuv, vyšší váha, dlouhé stání, nevhodná strava, špatný pitný režim, nedostatek vitamínu, špatné prokrvení, nekvalitní mýdla. Může to být i některá nemoc, třeba lupenka, cukrovka.
Noha se celý den potí a tím pokožka vysychá a popraská.
Popraskaná a hrubá kůže hyzdí vzhled nohou a vznikají bolestivé praskliny. Tohle je noční můrou převážně každé ženy. Nejenže nohy nevypadají hezký, ale zejména pak ženy v létě vystavují své nožky v otevřené obuvi. Trpí tím i muži, ale hlavně v letě, když chodí na boso v sandálech.
Poradím vám, jak dopřát nožkám relax a správnou péči. S prevenci popraskané kůže pomůže pravidelná pedikúra, kterou si můžete provádět i sama doma. Pro získání jemné kůže a pěkného vzhledu není nutné navštěvovat drahé kosmetické salóny. Perfektní vzhled nohou můžete mít i díky jednoduché terapie, která vám zabere pouze několik minut. Je zcela bezpečná a používat budete jen přírodní ingredience.
Díky tomu se vaše nohy zbaví odumřelých horních vrstev pokožky, budou se stávat jemnější a jemnější. A po celodenní námaze si krásně odpočinou.
Budete potřebovat:
- 4 sklenice mléka
- 3 polévkové lžíce sody
Postup:
- umyjte a osušte si nohy
- zahřejte mléko na příjemnou teplotu, ( která vás nebude pálit)
- teplé mléko nalejte do škopku nebo lavoru, kde budete nohy namáčet
- nohy v mléce máčejte po dobu 10 minut
- nyní nasypte do mléka jedlou sodu a rozmíchejte ( aby se soda rozpustila)
- namáčejte znovu nohy 10 minut v této lázni
- pak nohy vyndejte z lázně a dobře je vydrhněte kamenem nebo širokým skleněným pilníkem na pedikúru ( drhněte vlhkou kůži)
- nohy opláchněte čistou vodou a vysušte ručníkem
- chodidla natřete krémem, vazelínou nebo sádlem a chvíli vyčkejte, až krém vsákne, nebo si nazujte ponožky a nechte působit
- chodidla můžeme natřít i citronem do suché pokožky – pomáhá hydratovat a zjemňovat kůži
- tvaroh můžete též použít místo krému. Namažte tlustou vrstvu, oblečte do igelitu a ponožek a nechte působit celou noc
Marcelko, věřím, že tento recept se vám zalíbí a budete jej pravidelně používat.
Vaše nožky budou krásně jemné a příjemně odpočinuté po celodenní námaze.
Darina