Úvod Magazín Články Co jste asi nevěděli o máku….

29. září 2025 |

Co jste nevěděli o máku....

 

 

 

Zázračné účinky máku: Patří mezi nejzdravější potraviny

Mák je po staletí využíván nejen v lékařství, ale i v potravinářství. Už antičtí atleti ho konzumovali jako zdroj síly a vitality. V současnosti je nejžádanější makový olej, který má na lidský organismus zázračné účinky.

S čím mák pomůže?

Mák jako obrovský zdroj bílkovin a vápníku. A to dokonce dvanáctkrát více než mléko. Proto by měli mít často mák na talíři těhotné ženy, ale i lidí trpících osteoporózou.

Mák na paměť a rakovinu.

Mák obsahuje kyselinu olejovou, která se výborně osvědčila při snáze zlepšit paměť či snížit krevní tlak. Poslední výzkumy mák označili za skvělou potravinu při prevenci rakoviny prsu.

Mák uklidňuje.

Jemná maková aroma zklidňuje stres a lidskou psychiku, uklidňuje centrální nervovou soustavu, pomáhá při neurózách i duševní nerovnováze. Také tlumí bolest hlavy, uvolňuje svalové křeče a postará se o klidný spánek.

Makový olej pro krásnou pleť.

Makový olej se používá v kuchyni, ale je vhodný na ošetření suché a popraskané pleti, poradí si i s ekzémem i zánětem.

 

Co jste o máku (možná) nevěděli?

V mnoha zemích je mák zakázán pěstovat, zejména pro obsah morfinu. Ten se používá například při výrobě omamných látek a z toho důvodu bývá připisován přívlastek nebezpečný. Při konzumací makových nudlí určitě nic nehrozí. Mák se častokrát přidává do jídla a nosí v malých sáčcích jako afrodiziakum. Lístky vlčího máku jsou od nepaměti využívány při léčbě nespavosti a plicních chorob. Mák bývá oblíbeným prostředkem při tlumení kašle či chrapotu.

Poslední dotazy z poradny a naše rady:

Zvětšené uzliny v tříslech.

Romana

Dobrý večer,mám v trislech zvětšené uzliny a bolí mě to i stydká kost.Prosim co si na to koupit nějakou mastičku nebo něco?zánět močových cest uz mám přeléčeny na noc jim teda porad antibiotika.Uz si nevim rady.A za jak dlouho se muže uzlina zmenšit,zmizet.dekuji moc

Ahoj Romanko,

 udělám, co můžu, abych ti pomohla, ale zároveň upozorním, že nejsem lékař, takže moje rada nemůže nahradit vyšetření u odborníka.

Co  může tento problém způsobovat?

  1. Infekce

    • Lymfatické uzliny se zvětšují, když tělo bojuje s infekcí. To může být bakteriální, virové nebo i houbové.

    • U třísla to často souvisí se stavem pohlavních orgánů či kůže v okolí – třeba kvasinková infekce, zarůstání chloupků, drobné ranky.

    • Pokud už máš léčenu infekci (např. zánět močových cest), mohly by uzliny být reakcí na tu infekci.
  1. Zánět uzlin (lymfadenitida)

    • Uzliny mohou bolet, být měkké, citlivé

    • Léčba závisí na příčině – někdy stačí obklady a klid, jindy medikace.

    • Ve vzácnějších případech může jít i o závažnější onemocnění, pokud uzlina zvětšená přetrvává dlouho, je tvrdá, nebo se zhoršuje.

    • Pokud infekce přetrvává nebo je příčina složitější, může uzlina zůstávat delší dobu.

  • Pokud by uzlina přetrvávala více než 2–3 týdny, nebo by byla tvrdá, nemizela, nebo se zvětšovala, je opravdu na místě navštívit lékaře a nechat uzlinu vyšetřit.

  • Moje doporučení pro tebe teď:

  1. Domluv si kontrolu u praktického lékaře (internisty) nebo u gynekologa – podle toho, co máš za potíže – aby uzlina byla vyšetřena a vyloučily se vážnější příčiny.

  2. Zvaž ultrazvuk uzliny, pokud to lékař doporučí – pomůže zjistit, co je uvnitř, zda je tekutina, hnis, nebo něco jiného.

  3. Mezitím používej teplé obklady a jemný gel (např. Voltaren), abys zmírnila bolest.

  4. Dbej na odpočinek a hygienu. Vyhni se těsnému nebo dráždivému oblečení kolem třísel.

  5. Sleduj velikost uzliny: zapisuj, zda se zvětšuje, bolest ustupuje nebo zhoršuje – to může být důležité pro lékaře.

Pokud chceš, můžu doporučit konkrétní mast / gel, který by mohl pomoci, a to běžně v lékárně v ČR.

  1. Voltaren Forte gel (diclofenac)

    • Voltaren Forte 20 mg/g gel — silnější protizánětlivý gel, který může pomoci zmírnit bolest a zánět.Dostupné balení: např. 50 g.

    • Jak používat: jemně vtírat na postiženou oblast (např. oblast zvětšené uzliny).

    • Upozornění:  — ale neřeší příčinu zvětšené uzliny, pokud je to něco závažnějšího.

  2. Voltaren Emulgel (diclofenac)

    • Voltaren Emulgel 10 mg/g gel, 50 g.

    • Má trojí účinek – tlumí bolest, zánět a snižuje otok.

    • Může být jemnější alternativa, pokud nepotřebuješ maximální sílu Voltarenu Forte.

  3. Hydrokortizon mast

    • Hydrocortison Léčiva 1 % mast 10 g.

    • Použití: protizánětlivý účinek na kůži, tlumí zarudnutí a mechanický zánět kůže.

    • Upozornění: Hydrokortizon je steroid — neměl by se používat dlouhodobě bez vyšetření lékařem, zvláště v citlivých oblastech nebo pokud je podezření na infekci.

    • Doporučuji :

              Před použitím gelu nebo masti zkonzultuj s lékárníkem, zvlášť když používáš i jiné léky (např. antibiotika).

Pokud chceš,  bylinné masti / přírodní produkty (bez léků), které by mohly pomoci .

Tady je pár bylinkových (přírodních) mastí a přípravků, které by mohly pomoci s podporou lymfatického systému a ulevit od zánětu uzlin. A pár tipů, jak je používat. Samozřejmě – neber to jako místo lékařské léčby, spíše jako doplněk.

  1. Inguina L bioinformační mast

    • Určena právě pro třísla, lymfatické uzliny a lymfatické proudění.

    • Obsahuje bylinky jako dvouzubec, ostropestřec mariánský, šalvěj lékařskou.

  2. Kaštanová mast

    • Z kaštanu (plod jírovce maďalu), včelí vosk, bambucké máslo.

    • Kaštan má protizánětlivé účinky a může pomáhat u lymfatických otoků (též uzliny).

    • Použití: jemně vtírat na oblast uzlin, směrem k lymfatickému odtoku (např. od třísla směrem nahoru).

  3. Majoránková mast

    • Recept doporučený pro „zatvrdlé žlázy lymfatického systému“.

    • Majoránková mast složená z majoránky, olivového oleje, včelího vosku a esenciálních olejů.

    • Aplikace: jemně vetřít do postižené oblasti lymfatických uzlin.

  4. Měsíčková mast / gel (kalendula)

    • Měsíček (calendula) je známý pro protizánětlivé a hojivé účinky.

    • Použití: jemně mazat oblast uzlin po očištění a případně dělat masáž.

    • Další bylinkové metody :
  • Obklady:

    • Např. z natě vlaštovičníku většího — pomačkaná nať se přikládá na uzliny.

    • Obklady z majoránky nebo devětsilu lékařského také zmiňují bylinkové zdroje.

  • Bylinný čaj:

    • Směs „Lymfa“ od bylinkářů obsahuje bylinky jako měsíček, svízel, přesličku apod.

    • Pití takového čaje může podpořit lymfatický odtok a pomoci tělu “vyčistit” lymfu.

  • Před aplikací mastí proveď test citlivosti: nanes malé množství masti na kůži (např. na předloktí) a sleduj reakci 24 hodin.

  • Používej jemné masáže při vmasírování masti, abys napomohla lymfatickému odtoku.

  • Kombinuj externí (mast) + interní podporu (např. čaj), protože tak můžeš podpořit lymfu zevnitř i zvenku.

  • Pokud používáš i jiné léky (např. antibiotika, hormonální léky), konzultuj použití bylinkových přípravků s lékárníkem nebo bylinkářem.

  • Sleduj, jak se stav mění: pokud uzlina zůstane bolestivá, roste nebo se objeví jiné příznaky, navštiv lékaře.

Romanko, přeji hodně trpělivosti a věřím, že problém se vyřeší.

Darina

Máte zdravotní potíže a nevíte si rady?

Pomůžeme vám vybrat správnou kombinaci bylinek, výrobků i způsob jejich užití.

Matka příroda má léčivé přípravky pro každého.

PROFESIONÁLNÍ ONLINE PORADNA PŘÍRODNÍ MEDICÍNY

POLOŽIT DOTAZ
Děkujeme za dobrovolný příspěvek na účet: 1436785173/0800