ONLINE PORADNA
ONLINE PORADNA

Darina Lukáčová

Možná se ptáte, kdo vám tady odpovídá. Dovolte mi krátce se představit…

Pocházím z malé vesničky na Slovensku. Už jako malé dítě jsem s babičkou chodila sbírat léčivé rostlinky a velmi brzy jsem se naučila pravidlům lidového léčitelství. Dodnes s láskou vzpomínám, jak jsme chodily po rozkvetlých loukách kolem potoka a lesa.

Babička mi vyprávěla, na které nemoci je která bylinka nebo pupeny stromů. Když jsme nasbíraly pupeny a léčivé rostliny, sedly jsme si k potoku, namočily nohy do chladné vody a babička rozbalila chléb natřený sádlem. Ty krásné chvíle u rozkvetlé louky a bublajícího potůčku byly nezapomenutelné.

Doma jsme pak vyráběly různé tinktury, olejíčky a mastičky.

Když babička zestárla, chodila jsem na louky už já se svou malou sestrou. Byla plná štěstí, že může běhat po louce plné květů – naháněla motýly a chytala broučky. Moc ráda na ty chvíle vzpomínám.

Když jsme přišly k babičce, často jsem jí masírovala záda, přikládala lopuchové listy a další léčivé rostliny. Přikryla jsem ji dekou a ona říkávala: „Jen ať to, co bolí, rostlinky vytáhnou.“ A vždy se jí ulevilo a znovu byla čilá.

Vzpomínám si, že k nám chodily sousedky, příbuzní i lidé ze sousedních vesnic, aby jim babička pomohla od různých neduhů. Připravila jim tinktury, sušené bylinky nebo mastičky a na cestu přidala jablíčka. Za pár dní se ti samí lidé vraceli – jeden přinesl husu, druhý vajíčka, zkrátka to, co měli – aby babičce poděkovali.

Když babička zemřela, odstěhovala jsem se do Prahy. Jsem na ni velmi pyšná a z celého srdce jí děkuji za to, co mě o daru léčivých rostlin naučila.

Jako mnoho lidí jsem se i já vydala cestou, na které jsem nenašla štěstí. Myslela jsem si, že takový je prostě život. Zůstala jsem sama se svými dcerami a naše vztahy byly občas velmi těžké.

Utápěla jsem se v bolestech, křivdách a výčitkách. Měla jsem tak nízké sebevědomí, že jsem si přála být neviditelná. Často jsem volala o pomoc, ale nikdo to neviděl – jak by také mohl, když jsem se sama cítila neviditelná.

Udělala jsem v životě mnoho chyb, ze kterých jsem se poučila. A pak přišel den, kdy jsem si řekla: „Takhle ne.“

Začala jsem studovat, hodně číst, navštěvovat přednášky, semináře a kurzy. Setkávala jsem se se správnými a moudrými lidmi. To všechno mi otevřelo oči a ukázalo cestu, po které mám jít.

Dnes se věnuji poradenství, přednáším jako lektorka dalšího vzdělávání, pěstuji léčivé rostliny a vyrábím tinktury, masti a sušené bylinné směsi.

Člověk se učí celý život. Všechny znalosti, zážitky, úspěchy i nezdary nás posilují a pomáhají nám lépe pochopit, co v životě skutečně chceme.

BYLINÁŘSTVÍ NENÍ VĚDA, ALE ŽIVOTNÍ CESTA.

A právě z této životní cesty se zrodilo mé Bylinkové vyprávění.
Pokud se chcete na chvíli zastavit, nadechnout a naslouchat řeči bylin, zvu vás do Bylinkového vyprávění Dariny.

Příběhy, které sdílím v Bylinkovém vyprávění Dariny, nevznikly u psacího stolu. Zrodily se na loukách, v lesích, u potoků a v tichých vzpomínkách na mou babičku. Každá bylinka má svůj příběh, svou duši a své místo v životě člověka.

Vyprávím o bylinách tak, jak mi byly předávány – lidsky, s pokorou a úctou k přírodě. Najdete zde pohádky o bylinkách, jejich účinky i laskavé recepty, psané jako od babičky, která věřila, že příroda léčí nejen tělo, ale i duši.

Bylinkové vyprávění Dariny je návratem ke kořenům, k pomalosti, k naslouchání a k moudrosti, kterou v sobě rostliny nesou od pradávna.

Poslední odpovědi v poradně

Mapovitý (geografický) jazyk

Helena

Dobrý den,mám mapovitý jazyk,celý den a noc mne pálí jazyk.Již to mám rok.Žádné gely z lékárny mi nepomáhají.Jsem zoufalá, prý se to nedá léčit.

Milá paní,

rozumím Vaší bezradnosti. Pálení jazyka dokáže člověka velmi potrápit a když trvá dlouho, člověk už neví, kam se obrátit.

Takzvaný mapovitý (geografický) jazyk se někdy objevuje při citlivosti sliznice, při stresu, při nedostatku některých vitamínů (zejména skupiny B, železa nebo zinku) nebo při podráždění jídlem. Někdy může souviset i s trávením nebo střevní mikroflórou.

Z bylinkářské praxe se na zklidnění sliznice úst někdy používají jemné byliny:

Heřmánek – působí protizánětlivě a hojivě
Šalvěj – pomáhá při zánětech v ústech
Řepík – velmi jemná bylina na sliznice
Sléz nebo proskurník – zvlhčují a chrání sliznici

Z těchto bylin lze připravit vlažný nálev na vyplachování úst několikrát denně. Nálev by neměl být horký ani silný.

Někdy lidem také pomáhá:
• omezit velmi kořeněná, kyselá nebo horká jídla
• vyhnout se alkoholu a silným ústním vodám
• doplnit vitamíny skupiny B a zinek
• pít dostatek vody

Pokud potíže trvají tak dlouho, bylo by také dobré poradit se ještě s lékařem nebo stomatologem, případně zkontrolovat krevní hodnoty (vitamíny, železo apod.).

Bylinky mohou sliznici uklidnit a podpořit její regeneraci, ale je důležité najít i příčinu pálení.

Přeji Vám, aby se Vám brzy ulevilo.

S úctou
Darina
DarBylin

Perimenopauza

Jitka

Dobrý den. Je mi 52 let, mám nadváhu a jsem v perimenopauze. Mám artrózu 2 stupně ve více kloubech, v kolenou, kyčlích, ramenou. Byla jsem odeslána na revmatologii, testy na RA vyšly negativně. Ale bylo mi zjistěto zvýšené množství draslíku 5,3 a sedimentace erytrocytů B-Fw 61. Můj praktický lékař se timto moc nezabýval, řekl pouze, že hyperkalémie je jen mírná a sedimentace je vyšší kvůli problémům s klouby. Tak nevím co si myslet...Jinak mám ještě gastroezofageální reflux a již léta žlučníkový kámen 25 mm, který nepůsobí žádné potíže. A teď dotaz, mohly by mi pomoci nějaké bylinky, nebo jiné přírodní produkty s mými potížemi? Nerada do sebe cpu nějaké léky. Děkuji předem za rady. Jitka Hutirová

Milá paní Jitko,

děkuji Vám za důvěru, se kterou jste se obrátila do bylinkové poradny. Vaše potíže nejsou jednoduché a je dobře, že jste již prošla vyšetřením u lékaře.

Artróza druhého stupně je bohužel poměrně častá u žen kolem padesátého roku života, zvlášť v období perimenopauzy, kdy se mění hormonální rovnováha v těle. Klouby pak mohou více bolet, bývají ztuhlé a někdy se přidává i zánětlivá reakce v těle, což může být jedním z důvodů vyšší sedimentace.

Mírně zvýšený draslík (5,3) bývá někdy přechodný – může souviset s výživou, léky nebo i s odběrem krve. Pokud by hodnota byla vyšší opakovaně, je dobré ji znovu zkontrolovat u lékaře.

Bylinky mohou být v takovém případě velmi dobrým doplněním péče o tělo, zvlášť když nechcete hned sahat po silných lécích. V přírodě máme několik rostlin, které mohou pomoci:

Kopřiva – čistí organismus, podporuje látkovou výměnu a pomáhá při bolestech kloubů.
Tužebník jilmový – je známý jako přírodní pomocník při bolestech kloubů a zánětech.
Vrba bílá (kůra) – obsahuje látky podobné přírodnímu aspirinu a může tlumit bolest.
Kostival (zevně) – mast z kostivalu je výborná na bolavé klouby, kolena i ramena.
Řebříček a meduňka – mohou pomoci harmonizovat tělo v období přechodu.

Na klouby také velmi dobře působí zevní péče – například bylinné masti nebo obklady. Dobré je také jemné pravidelné pohybování kloubů, například chůze nebo cvičení ve vodě.

Protože zmiňujete také reflux a žlučníkový kámen, je potřeba být opatrná s některými silnými hořkými bylinami. V takovém případě bývá vhodnější jemnější čajová směs například z:

  • meduňky

  • heřmánku

  • řebříčku

  • malého množství kopřivy

Tato kombinace je šetrná k trávení a zároveň může tělu pomáhat.

Velmi důležitá je také strava a pitný režim – kloubům prospívá méně cukru, méně průmyslově zpracovaných potravin a více zeleniny, bylinek a přirozené stravy.

Přeji Vám, aby se Vaše tělo postupně zklidnilo a našlo zase více rovnováhy. Příroda umí být v takových chvílích velmi dobrým pomocníkem.

S přáním pevného zdraví
Darina – DarBylin

Lipolymfedém

Ruth

Dobrý den, mám v říjnu zjištěný lipolymfedém. Je mi 52let a velmi špatně chodím ( rok ). Mám komprese, kompresní legíny. Přešla jsem na protizánětlivou stravu ( mám zánět v těle ). Holé místa na hlavě. Trápím se. Začaly mi červené místa na nohou až fialové a bolí. Kůže je velmi tenká a bolí. Bojím se, abych se neporanila. Nohy už stále oteklé. Nosím nyní diabetickou obuv. Pod koleny tuhne a mám pocit, že mám nohy ve svěrácích.
Obracím se na Vás o pomoc. Zda je problém ve střevech, ledvinách? Nevím. Chci žít a znovu se radovat ze života.
S přáním pěkného dne
Ruth Válková

Milá paní Ruth,

děkuji Vám za důvěru. Už jen to, že hledáte cestu a chcete znovu žít a radovat se, svědčí o Vaší velké síle. To není málo.

Lipolymfedém je náročný stav a velmi Vás chápu – bolest, napětí, pocit sevření, změny na kůži… to všechno člověka vyčerpá nejen tělesně, ale i psychicky.

Nejprve Vám chci jemně říci:
červené až fialové skvrny, tenká a bolestivá kůže a trvalé otoky by měl vždy zkontrolovat lékař (lymfolog nebo cévní specialista). Pokud by se zhoršovalo zabarvení, bolest nebo se objevilo teplo v noze, je dobré vyhledat lékaře ihned.

Co se týče Vaší otázky – zda mohou hrát roli střeva nebo ledviny:
tělo je propojené a chronický zánět, imunita i stav střev mohou ovlivňovat celkový zánětlivý stav organismu. Ale u lipolymfedému jde především o poruchu lymfatického systému a ukládání tuku, nikoliv primárně o selhávání ledvin.

Jako jemnou podpůrnou cestu (vždy po konzultaci s lékařem) bych viděla:

 Byliny podporující lymfu a cévy

  • kopřiva (jemně odvodňuje a čistí)

  • měsíček (podpora lymfy a kůže)

  • svízel syřišťový (tradičně užívaný na lymfu)

 Na kůži zvenku

  • velmi jemná mast s měsíčkem nebo třezalkou (pokud není poranění)

  • vyhýbat se silnému masírování, pokud je kůže tenká

 Strava
Protizánětlivá strava je velký krok správným směrem. Velmi důležité je dostatečné množství bílkovin (lymfa je na nich závislá) a pravidelný pitný režim.

 Psychika
Dlouhodobý stres zhoršuje zánět i napětí v těle. Jemné dechové cvičení, velmi lehký pohyb podle možností (i vleže) a práce s nadějí jsou opravdu léčivé.

Milá paní Ruth,
nejste sama. Tělo někdy křičí, protože potřebuje změnu tempa, laskavost a komplexní péči. Prosím, zůstaňte v péči odborníků a bylinky berte jako jemnou podporu, nikoliv hlavní léčbu.

Držím Vám srdcem místo pro naději 
Darina

Přejít do poradny

Poslední články autora

NAČÍST DALŠÍ