Kurkuma, všestranný lék

V tomto článku zjistíte:

• Jak užívat kurkumu?
• Účinky kurkumy
• Užívání kurkumy
• Bolesti zubů a ústní infekce
• Podráždění a zarudnutí dásní
• Produkty

Dnes je široce známá díky svým protizánětlivým, antibakteriálním a detoxikačním vlastnostem. Současné studie dokonce poukazují na to, jak tento přírodní zázrak dokáže vyléčit Alzheimerovu chorobu či rakovinu.

Dnes vám prozradím dalších 7 oblastí, v nichž vám dokáže zlepšit zdraví, ale i štěstí.

Účinky kurkumy

1. Bojuje se záněty přirozeným způsobem

Věří se, že chronické záněty bývají příčinou mnoha nemocí dnešní doby.

Kurkuma, respektive její aktivní látka kurkumin, je velmi silnou protizánětlivou substancí, která se vyrovná či dokonce nejednou překonává mnohé běžně dostupné léky proti bolestem a zánětům. Má protinádorové účinky. Neutralizuje onkogenní flóru v těle. Potlačuje vitální aktivitu mikrobů a virů.

2. Chrání váš mozek

Poruchy kognitivních schopností, jako jsou demence nebo Alzheimerova choroba.

Jde o typ růstového hormonu.

Výzkumníci zjistili, že kurkumin pozitivně ovlivňuje hladinu BDNF a dokáže zpozdit či někdy dokonce i zvrátit nemoci mozku nebo věkem podmíněný útlum mozkových funkcí.

3. Snižuje riziko několika druhů rakoviny

Kurkumin je jedna z přírodních látek s protinádorovými účinky.

Nejenže předchází rakovinovému růstu, ale také brzdí rozvoj a šíření rakovinných buněk. Mnozí ho považují i ​​přímo za lék na rakovinu.

4. Zlepšuje trávení

Pravidelná konzumace kurkumy stimuluje žlučník, snižuje nadýmání a brání zánětem v trávicím traktu.

Pokud však již trpíte onemocnění žlučníku, pak by se kurkuma neměla konzumovat každý den, protože její nadměrná stimulace by mohla věci ještě více zhoršit.

5. Chrání vaše srdce

Ukázalo se, že kurkumin snižuje špatný LDL cholesterol v krvi, brání srážení krve a tvorbě krevních sraženin (prevence infarktu a mozkové mrtvice) a odstraňuje nánosy z artérií.

V případě, že trpíte poruchami srážlivosti krve nebo již užíváte léky na ředění krve, pak kurkumu raději pravidelně neužívejte (občasná konzumace by neměla být problém).

Mohla by totiž znásobit účinek léků, což by zvyšovalo riziko vnitřního krvácení nebo zhoršené hojivosti ran při úrazech.

6. Zmírňuje příznaky artritidy

Ačkoli v této oblasti je třeba provést více výzkumu, mnozí lidé užívající kurkumu hlásí zlepšení stavu jejich onemocnění.

Kurkuma jim pomáhá potlačovat chronické záněty a také zmírňuje revmatické bolesti kloubů.

Někteří pacienti dokonce tvrdí, že kurkuma u jejich zabírá lépe než mnohé volně prodejné léky či léky na předpis. A to vše bez žádných vedlejších účinků!

7. Odsouvá stárnutí a zvyšuje dlouhověkost

Volné radikály a záněty se považují za hlavní příčiny stárnutí, přičemž kurkuma ovlivňuje oba tyto faktory.

Pokud si uvědomíme, že k tomu navíc i chrání naše srdce a předchází rakovině (což jsou dva největší zabijáci dneška), pak je zřejmé, že přispívá ke zvyšování dlouhověkosti.

Uvedené účinky kurkumy a kurkuminu jsou jen špičkou ledovce toho, co všechno dokážou.

Užívání kurkumy

Na zlepšení vašeho celkového zdraví a životní spokojenosti vyplývající z dobrého zdravotního stavu, přidávejte do vašeho jídla každý den 1 čajovou lžičku kurkumového prášku.

Je vhodná například do smoothies, džusů, polévek, omáček, masných soté, domácích limonád, dresinků, ale i mnoha dalších pokrmů.

Kurkumin, aktivní složka kurkumy, má jednu malou nevýhodu a to, že se z tenkého střeva těžko vstřebává do krve.

Naštěstí existuje jeden jednoduchý způsob, jak jeho účinek zvýšit až 20 násobně. Stačí, když kurkumu smícháte se špetkou kajenského pepře.

Bolesti zubů a ústní infekce

Kurkuma obsahuje antivirové a antibakteriální vlastnosti, které mohou držet na uzdě bakterie. Pomůže problémy v ústech uklidnit a také celkově zlepšit infekce v ústech.

Recept na kurkumovú pastu na zuby

Ingredience:

• 2 kapsle prášku kurkumy (asi ½ – 1 lžička)
• 1 lžíce kokosového oleje
• Špetka máty peprné

Postup:

Smíchejte tyto ingredience a vytvořte pastu. Tuto pastu naneste na kartáček a čistěte si s ní zuby, obvykle po dobu pěti minut. Poté pastu vyplivněte a vypláchněte ústa. Po nějaké době budou vaše zuby krásně bílé!

Podráždění a zarudnutí dásní

Kurkuma nabízí výbornou ochranu, zejména díky protizánětlivým, protiplísňovým, antibakteriálním a protivirovým vlastnostem, které pomáhají v boji proti zarudlým a podrážděným dásním.

Mnohé studie prokázaly, že zubní pasta s  fluorem je toxický pro mozek a tělo.  Kurkuma je účinná látka, disponuje kurkuminem, a je proto jednou z nejdůležitějších bylin naší doby. Se všemi toxiny a chemickými látkami, kterým čelíme každý den, je kurkuma pro lidské tělo to nejlepší.

Pomáhá zlepšit odvápnění a zlepší zdravotní stav epifýzy.