Co jste nevěděli o máku....

Mák a jeho účinky

• Zázračné účinky máku
• S čím mák pomůže?
• Co jste o máku (možná) nevěděli?

Zázračné účinky máku: Patří mezi nejzdravější potraviny

Mák je po staletí využíván nejen v lékařství, ale i v potravinářství. Už antičtí atleti ho konzumovali jako zdroj síly a vitality. V současnosti je nejžádanější makový olej, který má na lidský organismus zázračné účinky.

S čím mák pomůže?

Mák jako obrovský zdroj bílkovin a vápníku. A to dokonce dvanáctkrát více než mléko. Proto by měli mít často mák na talíři těhotné ženy, ale i lidí trpících osteoporózou.

Mák na paměť a rakovinu.

Mák obsahuje kyselinu olejovou, která se výborně osvědčila při snáze zlepšit paměť či snížit krevní tlak. Poslední výzkumy mák označili za skvělou potravinu při prevenci rakoviny prsu.

Mák uklidňuje.

Jemná maková aroma zklidňuje stres a lidskou psychiku, uklidňuje centrální nervovou soustavu, pomáhá při neurózách i duševní nerovnováze. Také tlumí bolest hlavy, uvolňuje svalové křeče a postará se o klidný spánek.

Makový olej pro krásnou pleť.

Makový olej se používá v kuchyni, ale je vhodný na ošetření suché a popraskané pleti, poradí si i s ekzémem i zánětem.

Co jste o máku (možná) nevěděli?

V mnoha zemích je mák zakázán pěstovat, zejména pro obsah morfinu. Ten se používá například při výrobě omamných látek a z toho důvodu bývá připisován přívlastek nebezpečný. Při konzumací makových nudlí určitě nic nehrozí. Mák se častokrát přidává do jídla a nosí v malých sáčcích jako afrodiziakum. Lístky vlčího máku jsou od nepaměti využívány při léčbě nespavosti a plicních chorob. Mák bývá oblíbeným prostředkem při tlumení kašle či chrapotu.