Dobrý den Alenko,
příjem tekutin je důležitý hned po ránu, kdy je krev po klidovém režimu utlumená a potřebuje se rozproudit. Namísto kávy zvolte čistou vodu nebo zelený čaj.
Na pružnost cév a zlepšení stavu cév je vynikající :
Aronie – prospívá proti ateroskleróze ( zpevňuje a rozšiřuje cévy a kapiláry) díky RUTINU, který Aronie obsahuje.
Hloh – pomáhá zabraňovat poškození cév spojeného s tvorbou tukových plátů ve vějčitých srdečních tepnách, zlepšují průchodnost cév a tepen, vhodný při hypertenzi, posiluje cévy.
Česnek – má schopnost čistit stěny cév a tepen, je přírodní antioxidant, podporuje správný krevní oběh, pomáhá efektivně čistit krev a odstraňovat z ní nežádoucí, a hlavně nezdravé tuky a cholesterol.
Kurkuma – funguje jako účinná „čistička“ cév – odstraňuje nahromaděný plak a cholesterol, čímž předchází kardiovaskulárním onemocněním
Pažitka – obsahuje Alicin, který snižuje tuhost cév a tím pažitka snižuje celkový krevní tlak. Kromě toho má fibrinolytické účinky, které odstraňují sraženiny v cévách.
Rozchodnice růžová – prospívá dlouhověkosti, podporuje srdce, cévní systém, podporuje okysličování krve.
Čištění cév : hloh, česnek, máta + vitamín B6.
Borůvková nať – podporuji správnou funkci střev.
Heřmánek pravý – napomáhá správné činnosti střev.
Jitrocelový sirup – udržuje správnou funkci střev.
Na činnost gastrointestinálního traktu, zejména pohyb střev a mikroflóru – přispívá kořen kopřivy.
Očista střev – čaj z ořechových listů je skvělý na vyčištění střev.
Jarní očista – listy šťovíku + listy pampelišky a kopřiv. Všechny zalijeme převařenou vodou a nechte zhruba deset minut vylouhovat. Nakonec je přeceďte a můžete čaj popíjet během celého dne.
K pročištění těla prospívá – kopřiva kořen, přeslička, komonice, pýr plazivý (oddenek).
Tužebník jilmový – užívá se vždy tam, když chceme odvést škodlivé zplodiny z organismu.
Kořen Lopuchu – podporuje pročištění těla a krve.
Alenko věřím, že na váš dotaz jsem odpověděla dostatečně a věřím, že některé rady vyzkoušíte.
Přeji vám pohodu a vše dobré.
Darina