Sklenička plná léta

Když přijdou horké letní dny, mnoho lidí si zajde na zmrzlinu nebo naplní mrazák ledovými dobrotami.

Já to mám trochu jinak.

Protože máme na zahradě dostatek ovoce i zeleniny, nejraději si připravuji čerstvé šťávy.

Je to můj malý letní rituál.

Každé ráno, vyberu ze zahrady, co právě dozrálo.

Nejčastěji sahám po mrkvi.

Sklenička čerstvé mrkvové šťávy mi připomíná slunce. Má krásnou barvu, příjemnou chuť a je plná vitamínů.

Jindy přidám jablko, pomeranč, ananas nebo rajče.

Každá kombinace chutná trochu jinak, ale všechny mají jedno společné.

Jsou čerstvé.

Přirozené.

A připravené s láskou.

Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy jsou příjemným způsobem, jak v létě doplnit tekutiny a obohatit jídelníček o vitaminy a další cenné živiny. Nejsou zázračným lékem, ale mohou být krásnou součástí zdravého životního stylu.

Já mám po takové skleničce vždy pocit lehkosti a nové energie.

Možná je to tím, že v ní není jen ovoce a zelenina.

Je v ní i kousek naší zahrady.

A každé ráno, když si ji připravím, mám pocit, že si domů přináším kousek léta.

Příroda nám nabízí mnoho darů. Někdy stačí jen vzít do ruky mrkev, jablko nebo pomeranč, připravit si skleničku čerstvé šťávy a s vděčností si vychutnat to, co nám vyrostlo téměř pod rukama.

S úctou a přáním krásných letních dnů

Darina

Moje oblíbená letní kombinace je mrkev, jablko a kousek pomeranče. Když přidám několik lístků máty nebo meduňky ze zahrady, je šťáva ještě voňavější a krásně osvěží.