
Chutě ukazují, co tělu chybí

Co Vám může chybět, toužíte-li po:
Toužíte-li po: Čokoládě
Co Vám může chybět:
- hořčík
Zdroj:
- bobule Açai, nepasterované černé olivy, ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, datle, nepražené kakaové boby a kakao (raw čokoláda), banány, jablka, kapusta, rozinky, fíky, celozrnné obilniny, baobab, avokádo, mořské řasy…
Toužíte-li po: Sladkostech
Co Vám může chybět:
- chróm
- uhlík
- fosfor
- síra
- tryptofan
Zdroj:
- brokolice, hroznové víno, obilné klíčky, listová zelenina, divoké byliny, datle, rajčata, švestky, naklíčená semínka, mořské řasy…
- čerstvé ovoce
- chlorella, Lucuma, ořechy
- maca, ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, celozrnné obilniny, brusinky, křen, kapusta, zelí, česnek, cibule, růžičková kapusta, chřest, …
- nepražené kakaové boby a kakao (raw čokoláda), rozinky, špenát, sladké brambory…
Toužíte-li po: Chlebu/pečivu
Co Vám může chybět:
- dusík
Zdroj:
- potraviny s vysokým obsahem bílkovin: ryby, maso, ořechy, fazole
Toužíte-li po: Brambůrkách
Co Vám může chybět:
- vápník
Zdroj:
- Maca, Chia semínka, moruše, bobule Açai, baobab, ořechy (mandle, lískové), Lucuma, semínka (sezam, mák, konopí), luštěniny, červená řepa, brokolice, kapusta, listová zelenina, divoké byliny, naklíčená semínka…
Toužíte-li po: Kávě/čaji
Co Vám může chybět:
- fosfor
- síra
- železo
- chlorid sodný
Zdroj:
- Chlorella, Lucuma, ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, celozrnné obilniny, koriandr, hlávkový salát, divoké byliny, naklíčená semínka, physalis…
- Maca, brusinky, křen, zelí, česnek, cibule, růžičková kapusta, chřest, naklíčená semínka…
- Chlorella, Maca, moruše, dýňová semínka, čočka, celozrnné obilniny, chřest, divoké byliny (kopřiva), listová zelenina, kapusta, sušené meruňky, rozinky, baobab, physalis, mořské řasy…
- mořská sůl, himálajská sůl, nepasterizovaný jablečný ocet, nepasterované kozí mléko…
Toužíte-li po: Alkoholu
Co Vám může chybět:
- bílkoviny
- avenin
- vápník
- draslík
- glutamin
Zdroj:
- Spirulina, ořechy, konopná semínka, luštěniny, quinoa, listová zelenina, mořské řasy…
- musli, ovesné vločky…
- Maca, Chia semínka, moruše, bobule Açai, baobab, ořechy (mandle, lískové), Lucuma, semínka (sezam, mák), červená řepa, brokolice, kapusta, listová zelenina, špenát, fazole, petržel, divoké byliny…
- Chlorella, moruše, Lucuma, nepasterované černé olivy, mořské řasy, banány, citrusy, meruňky, rajčata, semínka (dýně, slunečnice), luštěniny, jablka, česnek, švestky, višně, rozinky, naklíčená semínka, mořské řasy …
Toužíte-li po: Kyselém jídle
Co Vám může chybět:
- hořčík
Zdroj:
- bobule Açai, nepasterované černé olivy, ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, datle, nepražené kakaové boby a kakao (raw čokoláda), banány, jablka, kapusta, rozinky, fíky, celozrnné obilniny, baobab, avokádo, mořské řasy…
Toužíte-li po: Slaném jídle
Co Vám může chybět:
- chlorid sodný
Zdroj:
- mořská sůl, himálajská sůl, nepasterizovaný jablečný ocet, nepasterizované kozí mléko, ryby…
Toužíte-li po: Tabáku
Co Vám může chybět:
- křemík
- tyroxin
Zdroj:
- jablka, pomeranče, třešně, mandle, červená řepa, ourka, celer, med, rozinky, celozrnné obiloviny, naklíčená semínka, zelí, cibule…
- vitamín C (bobule Açai, goji, baobab, citrusové plody, kiwi, jahody, physalis, Maca…)
Toužíte-li po: Sýrech
Co Vám může chybět:
- omega-3 mastné kyseliny
Zdroj:
- Chia semínka, kokosový olej, konopné semínko, lněné semínko, bobule Açai…
Toužíte-li po: Připáleném jídle
Co Vám může chybět:
- uhlík
Zdroj:
- čerstvé ovoce
Toužíte-li po: Sodě, sycených nápojích
Co Vám může chybět:
- vápník
Zdroj:
- hořčice a listy tuřínu, brokolice, kapusta, luštěniny, sýry, sezam…
Toužíte-li po: Chladné nápoje
Co Vám může chybět:
- mangan
Zdroj:
- vlašské ořechy, mandle, pekanové ořechy, ananas, borůvky…
Toužíte-li po: Přejídání při PMS
Co Vám může chybět:
- zinek
Zdroj:
- bobule Açai, dýňová semínka, slunečnicová semínka, listová zelenina, divoké byliny, luštěniny, naklíčená semínka…
Toužíte-li po: Přejídání obecně
Co Vám může chybět:
- tyroxin
- tryptofan
- křemík
Zdroj:
- vitamín C (bobule Açai, goji, baobab, citrusové plody, kiwi, jahody, physalis, Maca…)
- ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, celozrnné obilniny, nepražené kakaové boby a kakao (raw čokoláda), rozinky, špenát, sladké brambory…
- jablka, pomeranče, třešně, červená řepa, okurka, celer, med, rozinky, celozrnné obiloviny, naklíčená semínka, zelí, cibule…
Toužíte-li po: Nechuť k jídlu
Co Vám může chybět:
- vitamín B1
- vitamín B3
- mangan
- chlorid sodný
Zdroj:
- Chlorella, bobule Açai, goji, ořechy, naklíčená semínka, luštěniny, řeřicha, česnek, celozrnné obiloviny, rozinky, nepasterované kozí mléko…
- Lucuma, naklíčená semínka, avokádo, datle, fíky, švestky…
- Spirulina, panenské kakaové máslo, ananas, para ořechy, sezamová semínka, luštěniny, jablka, rozinky, mango, rybíz, baobab, bobule Açai, mořské řasy…
- mořská sůl, himálajská sůl, nepasterizovaný jablečný ocet, …
Kompletní sortiment produktů

Institut Esthederm Jemné čisticí mléko pro citlivou pleť Osmoclean (Calming Cleansing Milk) 400 ml
1290 Kč Zobrazit
Institut Esthederm Zklidňující pleťová voda pro citlivou pleť Osmoclean (Calming Lotion) 400 ml
1195 Kč Zobrazit
Clé de Peau Beauté Tuhý korektor (Concealer) 5 g 3 Beige
1620 Kč Zobrazit
Primavera Květová voda Borovice-cedr Bio 100 ml
349 Kč Zobrazit
Clé de Peau Beauté Matující make-up (Radiant Fluid Foundation Matte) 35 ml WB00 Very Light Rose
3059 Kč Zobrazit
two cosmetics Pleťové sérum Multi-tasking Vitamine (Serum) 50 ml
529 Kč Zobrazit
two cosmetics Tuhý šampon pro suché a namáhané vlasy TYKOKOS 85 g
229 Kč Zobrazit
Lattafa Opulent Musk - EDP 2 ml - odstřik s rozprašovačem
29 Kč ZobrazitPoslední dotazy z poradny a naše rady:
Užívání Artyčoku
Ako dlho sa môže užívať,Artičoka?

Dobrý deň Júlia,
doporučené množství artyčoky na den závisí na individuálních potřebách a stravovacích návycích. Obecně se však doporučuje jíst artyčoky v rámci pestré a vyvážené stravy, přičemž neexistuje přesně stanovené množství artyčoky, které byste měli denně konzumovat. Působí jako antioxidant, zlepšuje trávení, podporuje činnost jater, detoxikaci, kontrolu tělesné hmotnosti a přispívá k normálnímu stavu slinivky a krevního cukru. Artyčok nemá žádné vedlejší účinky, přesto by jeho užívání vždy měli zkonzultovat se svým ošetřujícím lékařem lidé se zdravotními problémy. Doporučená denní dávka Artyčoku v prášku činí 2 – 3 gramy prášku (2-3 odměrky 1g). Denní dávku Artyčoku, zamíchejte jej do 200 ml tekutiny, nejlépe do vody nebo čaje. Prášek může být použit jako příchuť nebo doplněk do různých pokrmů.
Artyčok působí natolik účinně a silně, že jej nemusíte kombinovat s dalšími přírodními produkty.
Já, osobně užívám listy Artyčoku + kořen Lopuchu + bobkový list, tak dva týdny. Pak nechám týden klid a opět začnu Artyčok, ostropestřec, kurkuma a pepř. Cítím se zdravě a plná energie.
Nedoporučuji pro těhotné a kojící ženy.
Júlie, přeji vám do nového roku 2025 hodně zdraví, radosti a všeho dobrého.
Darina