16. listopadu 2021 |
Darina Lukáčová
Coca – Cola ničí vaše kosti
Co opravdu užijeme, když vypijeme jednu plechovku nápoje této populární značky? Vy si to možná ani neuvědomujete, ale vaše tělo svádí neuvěřitelný boj v prvních 60 minutách po konzumaci obsahu jedné plechovky.
V tomto článku zjistíte:
Fáze po konzumaci
Níže najdete přesný výpis fází, kterými naše tělo prochází po konzumaci tohoto nápoje.
Po 10 minutách
Během prvních 10 minut se do vašeho těla dostane 10 čajových lžiček cukru. To samo o sobě představuje 100% doporučené denní dávky cukru a jediný důvod proč se z takového množství cukru nepozvracel je ten, že kyselina fosforečná jako další složka Coca Coly tuto sladkost potisků.
Po 20 minutách
20 minut po konzumaci hladina vašeho krevního cukru prudce stoupne a následně játra, jako odpověď na vyloučení vysokého množství inzulínu slinivkou, začne toto ohromné množství cukru přeměňovat na tuk.
Po 40 minutách
V této fázi je dokončena absorpce kofeinu, vaše oční zorničky se rozšíří, krevní tlak stoupne a játra pumpujúe více cukru do krevního oběhu.
Po 45 minutách
Tělo začne zvyšovat produkci dopaminu, který stimuluje nervové receptory v mozku (fyziologicky identická odezva jako u heroinu).
Krátce po 60 minutách
Kofein má močopudné vlastnosti, které se začínají projevovat. Tělo se zbavuje hořčíku, zinku a vápníku, důležitých látek, které měly směřovat do kostí. Stejně tomu tak je i se sodíkem, vodou a elektrolytem.
Postupně začínáte být dost podráždění a ospalí. Vyloučili jste vodu, která měla být využita na tvorbu důležitých látek, které jsou zodpovědné za hydrataci těla a budování silných svalů a zubů.
Mnozí nejsou vědomi toho, co všechno Coca-Cola dokáže způsobit v našem těle. Její účinky nejsou vůbec pozitivní a mimo jiné zvyšují riziko vzniku cukrovky. Raději si nalijte sklenici čisté vody a ochuťte si ji například citrónem nebo mátou.
Poslední dotazy z poradny a naše rady:
Dobrý den, prosím o radu,jaké bylinky by pomohly vyléčit divertikly na střevě.
Užívám pouze simethicon 80mg -pomáhá mi při trávení proti nadýmání.
Hodně mě to trápí a je to nepříjemné.
Přikládám lékařskou zprávu.
Děkuji moc
Hezký den
Jana
Darina Lukáčová
Dobrý den Jani,
divertikl je výchlipka stěny trávicí trubice, která se nachází nejčastěji na oslabeném úseku v tlustém střevě, hlavně na esovité kličce a sestupném tračníku. Je to onemocnění střeva, při kterém dochází zanícení výchlipek. Vyskytují se poměrně často, lidi nad 50 let postihuje až 60% populace.
Situaci zhoršuje nedostatek vlákniny ve stravě, nedostatek příjmu ovoce a zeleniny, špatné stravovací návyky, málo pohybu, málo tekutin….. čím vzniká tuhost stolice, která se neposouvá a tím vzniká tlak v trávicím traktu. Poškozuje stěny střeva a dochází k přemnožení bakterií.
Důležité je dodržovat pitný režim, nepřejídat se a docílit pravidelné vyprazdňování.
Rozmarýn – výrazně zlepšuje prokrvení trávicího traktu, navíc zvyšuje tvorbu žluči a trávicích enzymů. Takže je vhodný při zažívacích potížích
Můžu doporučit – Ostropestřec, Lnice, Psyllium, Kurkumu, olej Rakytníku, nať petržele, Saturejku, Koriandr, Řebříček, Libeček, kořen Čekanky a Pampelišky…..
Simethicon, který užíváte je v pořádku, nemá žádné nežádoucí účinky pro organismus.
Přeji vše dobré a hodně trpělivosti.
Darina
