15. listopadu 2021 |
Darina Lukáčová
Náznaky, že nesnášíte LEPEK!
Lepek je protein, který se nachází v pšenici, ječmenu a jiných obilovinách.
Jednou nejvážnější formou intolerance na lepek je nemoc celiakie. Jde o autoimunitní onemocnění kdy dochází k poruchám tenkého střeva. Lepek aktivuje abnormální imunitní reakci, která přímo napadá střevo u celiaků. To může vést k dlouhodobým zdravotním komplikacím, kdy živiny v těle není možné správně absorbovat. U většiny lidí, kteří trpí nesnášenlivostí lepku, se zjistilo, že když vyloučí ze stravy lepek jejich příznaky a zdravotní problémy zcela zmizí. Přečtěte si, které příznaky jsou nejčastěji při aleuronová intoleranci.
V tomto článku zjistíte:
Náznaky, že nesnášíte lepek:
1. Kožní problémy
Psoriáza, dermatitida, ekzém a akné jsou kožní problémy, které se objevují, když člověk má nesnášenlivost lepku. Puchýře, svědění, vyrážka, pálení a zarudnutí jsou nejčastější příznaky vyplývající z nesnášenlivosti lepku.
2. Únava
Vědecké studie, která byla provedena za účelem zkoumání vztahu mezi nesnášenlivostí lepku a únavou ukázala, že nesnášenlivost lepku snižuje tělesné energetické zásoby kvůli zánětu což způsobuje v konečném důsledku únavu a vyčerpání organismu.
3. Auto imunitné onemocnění
Při intoleranci na lepek tělo vylučuje protilátky, které mohou způsobit nadměrné imunitní reakce, čili tělo začne napadat i zdravé buňky. Pokud trpíte nějakou autoimunitní chorobou, zkuste vynechat lepek a mělo by se dostavit zlepšení.
4. Bolest kloubů a svalů
Bolest kloubů a svalů je jedním z nejčastějších příznaků intolerance na lepek.
5. Zubní problémy
Zubní kazy a vředy v ústech jsou běžné ale nenápadné příznaky citlivosti na lepek. Vzhledem k snížené absorpci živin, lidé s nesnášenlivostí lepku, mají nižší hladinu vápníku – což je pro zdraví zubů nezbytné.
6. Migrény
Nejnovější studie ukázala, že lidé, kteří mají intoleranci na lepek, zažívají mnohem více chronických bolestí hlavy a migrén.
7. Přibírání na váze
Mnoho lidí trpících nesnášenlivostí lepku neočekávaně tloustnou. Tělu chybí živiny, kvůli snížené absorpci a to nás nutí více jíst. Lidé, kteří vyloučí lepek ze stravy se častokrát vrátí zpět k jejich zdravé úrovni hmotnosti.
Napsat komentář