Dobrý den Pavle,
průběhem let se mohou objevit problémy související s pohybovým aparátem – artritida, záněty kloubů, otoky a bolesti, které jsou projevem více onemocnění. Bolesti v koleně jsou nepochybně jedním z nejčastějších zdravotních problému.
Důvodem je celá řada – opotřebování, infekce, alergické reakce, poškozením kostní struktury kolene, špatně fungující štítná žláza, selhávající srdce, onemocnění ledvin, ucpávání žil nebo zánětlivé onemocnění (osteoporóze nebo artritida). U někoho se objevují občas u někoho jsou běžnou součásti života.
Ve většině případů se bolest projevuje :
- tupou nebo ostrou bolestí kolenních kloubů
- zánětem v oblasti kolen
- otokem kolena
- ztuhlost a snížená pohyblivost
- problémy při chůzi
Pokud máte otoky od kolen dolu, zpomaluje se průtok krve v dolních končetinách. Doporučuji častěji protahovat nohy, projít se, pohybovat nohou a nenechávat ji dlouho bez pohybu.
Kromě standartní léčby navržené lékařem se však můžete zbavit i velmi nepříjemných otoků a bolesti.
Co nejlíp na otoky a bolesti zabírá, je čistá příroda.
Kurkuma a zázvor – ( kurkumin, je aktivní složka), má silné protizánětlivé vlastnosti, a proto uklidní vnitřní i vnější bolesti kolen, potřebujete:
- kurkumu
- nasekaný zázvor
- lžičku medu
- šálek vody
Všechny ingredience povařte asi 10 minut na mírném ohni. Nechte chladit 10minut a pak sceďte. Popíjejte 2 x denně.
Můžete vyzkoušet a popíjet čaje z :
Kopřiva i pampeliška – můžeme si z nich udělat čaj nebo použit také na lázně nebo výluhy, ze kterých si uděláme zábaly.
Zábaly, ( které též hodně pomáhají) – namočte ručník do výluhu z petržele, třezalky a řepíku. Vyždímejte jej a otočte kolem nohou a nechte působit. Na obklad je výborný i kořen lopuchu.
Zelný list – listy obsahují glukosinol, který je účinný a protizánětlivý. Vezměte zelné listy, naklepejte je zlehka, pokryjte nimi bolavou část nohy, obalte potrav. fólií a ručníkem. Zábal nechte působit 15 až 20 min. Za tento starý zábal od babiček, vám budou vděčné klouby, svaly i kosti.
Bramborová voda – pokud jste ji dosud vylévali, měli by jste začít z ní dělat koupel nebo zábaly pro nohy.
Další recept na koupel – smíchejte kajenský pepř v šálku jablečného octa a přidejte do koupele. Namočte koleno asi na 20 minut. Snížíte tím zánět a silné bolesti.
Rozdrcená melounové jadérka ( 5 lžic) zalijte horkou vodou a vařte po dobu 15 minut. Takto připravený čaj působí jako přírodní diuretikum a pomáhají z těla vyplavovat nadměrné množství vody (zejména nadměrným příjmem soli). Melounové jadérka jsou moc užitečné i syrové, ale nezapomeňte je pořádně rozžvýkat, aby jste zužitkoval vše, co obsahuji.
Doporučuji tinkturu, ( kterou si i já sama vyrábím) z odnoží Kalisie. Výborná je i tinktura z ostropestřce mariánského nebo tinktura vřesová, která má schopnost odvodňovat. Tinktura z vlaštovičníku uvolňuje činnost jater, ledvin, slinivky a lymfatický systém.
Kajenský pepř s olivovým olejem ( smíchejte je na kaši a aplikujte na bolavé místo) – kajenské koření obsahuje kapsaicin, který zahřívá místo kolen, zklidňuje od bolesti a snižuje otok.
Masti – váš otok i bolest uklidní a stáhne mast udělaná v sádle, do kterého přidáte: jitrocel, kořen kostivalu, měsíček lékařský nebo kaštany.
Není to nic složitého a teď vám napíšu postup například jitrocelové masti :
sádlo (300g) rozpustíme a přidáme nadrobno nakrájené listy z jitrocele ( tolik, aby byly pod rozpuštěným sádlem). Při teplotě 60 stupňů necháme takto louhovat půl hodiny. Pak necháme při pokojové teplotě odležet do druhého dne. Na druhý den do směsi přidáme včelí vosk (150g ) a vše spolu opět rozpustíme. Takto připravenou mast plníme do sklenic a skladujeme na chladnějším místě.
Takhle připravenou zázračnou mast v obchodě nekoupíte a je vynikající i na:
- křečové žíly
- oteklé nohy
- akné a problematickou pleť
- ekzémy
- popáleniny
- odřeniny
- škrábance
- modřiny
- záněty
- vředy na pokožce
- blahodárně působí na klouby, kosti a svaly
Pavle, věřím, že některé rady a recepty vyzkoušíte a určitě vám od problémů pomůžou.
Přeji vám trpělivost a brzké uzdravení.
Darina