Milá paní Jitko,
děkuji Vám za důvěru, se kterou jste se obrátila do bylinkové poradny. Vaše potíže nejsou jednoduché a je dobře, že jste již prošla vyšetřením u lékaře.
Artróza druhého stupně je bohužel poměrně častá u žen kolem padesátého roku života, zvlášť v období perimenopauzy, kdy se mění hormonální rovnováha v těle. Klouby pak mohou více bolet, bývají ztuhlé a někdy se přidává i zánětlivá reakce v těle, což může být jedním z důvodů vyšší sedimentace.
Mírně zvýšený draslík (5,3) bývá někdy přechodný – může souviset s výživou, léky nebo i s odběrem krve. Pokud by hodnota byla vyšší opakovaně, je dobré ji znovu zkontrolovat u lékaře.
Bylinky mohou být v takovém případě velmi dobrým doplněním péče o tělo, zvlášť když nechcete hned sahat po silných lécích. V přírodě máme několik rostlin, které mohou pomoci:
Kopřiva – čistí organismus, podporuje látkovou výměnu a pomáhá při bolestech kloubů.
Tužebník jilmový – je známý jako přírodní pomocník při bolestech kloubů a zánětech.
Vrba bílá (kůra) – obsahuje látky podobné přírodnímu aspirinu a může tlumit bolest.
Kostival (zevně) – mast z kostivalu je výborná na bolavé klouby, kolena i ramena.
Řebříček a meduňka – mohou pomoci harmonizovat tělo v období přechodu.
Na klouby také velmi dobře působí zevní péče – například bylinné masti nebo obklady. Dobré je také jemné pravidelné pohybování kloubů, například chůze nebo cvičení ve vodě.
Protože zmiňujete také reflux a žlučníkový kámen, je potřeba být opatrná s některými silnými hořkými bylinami. V takovém případě bývá vhodnější jemnější čajová směs například z:
-
meduňky
-
heřmánku
-
řebříčku
-
malého množství kopřivy
Tato kombinace je šetrná k trávení a zároveň může tělu pomáhat.
Velmi důležitá je také strava a pitný režim – kloubům prospívá méně cukru, méně průmyslově zpracovaných potravin a více zeleniny, bylinek a přirozené stravy.
Přeji Vám, aby se Vaše tělo postupně zklidnilo a našlo zase více rovnováhy. Příroda umí být v takových chvílích velmi dobrým pomocníkem.
S přáním pevného zdraví
Darina – DarBylin