16. listopadu 2021 |
Darina Lukáčová
Pročistěte vaše dýchací cesty
plícNa problémy dýchacích cest naše tělo reaguje nadměrným vylučováním hlenu v nose a hrdle. To s sebou přináší nepříjemné příznaky jako ucpaný nos, slzení, otok sliznice a vedlejších nosních dutin či bolesti hlavy.
Dáme vám do povědomí lék, který vám pomůže zabránit v postupující nemoci. Připravte si ho při prvních příznacích nachlazení aby se tak onemocnění již nešířilo¨ dále.
V tomto článku zjistíte:
Příprava nápoje proti nachlazení a chřipce
Nápoj má silné detoxikační a protivirové účinky. Je ideální pro boj proti nachlazení, chřipce, zánětu vedlejších nosních dutin a uvolňuje ucpaný nos.
Potřebujete:
- 1 středně velká cibule
- 2 hrnky vody (přibližně 500ml)
- Šťáva z jednoho citronu
- 2 polévkové lžíce medu
Postup:
- Nakrájejte cibuli na silnější kolečka, zalije vodou a vařte na mírném ohni 15 minut.
- Po odebrání z plamene nechte ještě 5 minut louhovat a přeceďte. Po mírném vychladnutí přidejte med a citronovou šťávu.
- Hotový nápoj pijte během celého dne po malých dávkách.
Jak se zbavíte hlenů?
Udělejte si pravidlo, že každý den si pročistíte nosní dutinu tímto fyziologickým roztokem. Stimulujete tak odvádění hlenu a zajistíte prevenci před nachlazením a chřipkou.
Pokud se ani po tomto váš problém nezlepší a i nadále budete mít ucpaný nos, obraťte se na svého lékaře na určení detailnější diagnózy. Nahromaděné hleny mohou být důsledkem alergií nebo střevní nákazy.
V důsledku častého nachlazení se v nosohltanu hromadí hlen, což vede ke zhoršení čichu, sluchu, paměti a pozornosti.
Začněte prevenci a pročistíte nosní dutinu tímto fyziologickým roztokem.
Poslední dotazy z poradny a naše rady:
Zahlenění
Dobrý den, často mě trápí vykašlávání hlenu. Jsem přitom nekuřák, a jinak se cítím dobře.
Hlavně po ránu vykašlávám hlen často, ale v noci spím dobře.
Stravu mám běžnou českou kuchyni. Alergický na nic nejsem.
Můžete mi prosím poradit, čím to může být a jak se toho zbavit?
Děkuji Adam
Darina Lukáčová
Dobrý den Adame,
odpovídám na Váš dotaz.
Vykašlávaní hlenu je čištění organismu od toxinů. Hleny se můžou tvořit v krku, v průduškách nebo v plících. Tento stav nemusí souviset s počasím. Není to nic příjemného, ale může to způsobovat i řada onemocnění.
Nejde jenom o hleny, ale trpí tím i slezina. Hleny blokují protilátky, které produkuje a rozesílá po těle slezina. Proto trpí spousta lidí špatnou funkcí sleziny. Zdravá slezina je obrana imunitního systému.
Když se tedy budeme snažit zbavit hlenů, pomůžeme i slezině, aby mohla v těle fungovat, jak má. Proto nemusíme hned za příčinou zahlenění hledat jako příčinu bacily.
Hleny mohou vznikat:
- při nachlazení
- dýcháním špatného prašného ovzduší
- pojídáním mléčných výrobku
- rafinovaný cukr
- pšeničná mouka
Začněte stravou a vyzkoušejte pár dní vysadit mléčné produkty, cukry a pšenici. A výsledek Vás možná překvapí za pár dní. Zahlenění se netýká pouze smrkání a kašlání, ale vysýchání sliznic, dýchacích cest a trávicích potíží.
Podpořme organismus také bylinkami:
- tymián
- šalvěj ( můžeme pít čaj nebo kloktat )
- podběl
- jitrocel
- anýz
- sléz
- petrklíč
- plícník lékařský
- černý rybíz
- bobkový list
- řepík
- divizna
Čaj užívejte hned po ránu nalačno. Můžete jej popíjet i přes den a hrnek čaje si dejte před spaním.
Přeji vám vše dobré.
Darina
