Průjem může mít mnoho příčin

V tomto článku zjistíte:

• Když průjem přijde náhle
• Největší problém není samotný průjem, ale ztráta tekutin
• Co jíst při průjmu?
• Co může průjem spustit?
• Co můžete sledovat sami?
• Kdy už průjem nepřehlížet?
• Jak poznat dehydrataci?
• A co léky proti průjmu?
• Prevence
• Závěrem
• Chcete se o průjmu dozvědět víc?

Náhlý průjem může člověka překvapit třeba po jídle nebo během střevní infekce.

Může se přidat bolest či křeče břicha, nevolnost, zvracení nebo zvýšená teplota. U virových střevních infekcí se většina lidí postupně zotaví bez speciální léčby.

Nejdůležitější je v takové chvíli myslet na dostatek tekutin.

Při průjmu tělo ztrácí nejen vodu, ale také elektrolyty.

Proto je důležité pravidelně pít. Při větších ztrátách mohou být vhodné také rehydratační roztoky, které obsahují vodu, glukózu a potřebné elektrolyty.

Pokud je člověku nevolno, může být snazší pít po malých dávkách a častěji.

Když člověk nemá chuť k jídlu, není nutné se do něj nutit.

Jakmile se chuť k jídlu vrátí, většina dospělých se může postupně vrátit k běžné stravě. Není nutné držet dlouhodobou přísnou dietu.

Někomu může v prvních dnech vyhovovat jednodušší jídlo a je rozumné vynechat potraviny, po kterých se potíže zhoršují.

Krátkodobý průjem často souvisí s infekcí, kontaminovaným jídlem nebo potravinovou otravou.

Pokud se ale potíže vracejí, může být příčina jiná. Lékař může při hledání příčiny vycházet z průběhu potíží, jídelníčku, užívaných léků a dalších okolností. Podle situace může doporučit také krevní nebo vyšetření stolice.

Proto není dobré každý opakující se průjem automaticky připsat pouze „citlivému žaludku“.

Může být užitečné všímat si, kdy průjem začal a co mu předcházelo.

Zkuste si zapamatovat, co jste v posledních dnech jedli, zda jste neužívali nové léky a jestli se současně objevila teplota, bolest břicha, zvracení nebo další potíže.

U opakovaných problémů může být užitečný i jednoduchý záznam jídel a zažívacích potíží.

U dospělého je vhodné vyhledat lékaře například tehdy, když průjem trvá déle než dva dny, je velmi častý, přidá se vysoká horečka, silná bolest břicha, časté zvracení nebo krev či černá stolice. Důvodem k rychlejšímu vyšetření jsou také známky dehydratace.

Zvláštní opatrnost je na místě u starších lidí, těhotných žen, lidí s oslabenou imunitou a u osob s dalšími zdravotními potížemi.

Mezi známky nedostatku tekutin patří například velká žízeň, sucho v ústech, menší množství moči, tmavá moč, výrazná únava, závratě nebo mdloby.

Právě proto je při průjmu důležité myslet na pitný režim od začátku a nečekat, až se objeví výrazná slabost.

U některých dospělých mohou krátkodobě pomoci volně prodejné léky proti průjmu.

Nejsou ale vhodné pro každou situaci. Například při krvavém průjmu nebo horečce se jejich užívání bez doporučení odborníka nedoporučuje.

Při nejistotě je vhodné poradit se s lékárníkem nebo lékařem.

Riziko některých infekčních průjmů můžeme snížit pečlivým mytím rukou, bezpečnou přípravou potravin a opatrností při konzumaci kontaminovaného jídla nebo vody.

Pokud průjem způsobila infekce, je také důležité myslet na ostatní a během nemoci nepřipravovat jídlo pro další lidi.

Průjem může být krátkou nepříjemností, která během několika dnů odezní. Někdy nám ale tělo signalizuje problém, který potřebuje větší pozornost.

Nejdůležitější je hlídat tekutiny, sledovat další příznaky a při varovných známkách nečekat příliš dlouho s vyšetřením.

Chcete se o průjmu dozvědět víc? https://darbylin.cz/obtize/prujem-2/

Na našem webu najdete také stránku Průjem, kde se tomuto problému věnujeme podrobněji.  https://darbylin.cz/obtize/prujem-2/