Druhy bolesti
- Tupá bolest v bedrech
- Bolest zad dole nad zadkem
- Tupá bolest zad v kříži
- Bolest bederní páteře – rakovina
Akutní bolest beder – vzniká při přetížení svalů nebo při výhřezu ploténky.
Pokud nás bolí bederní páteř neustále, může to způsobit:
Ischias (houser, lumbago, ústřel) – je to náhlá prudká bolest bederní páteře, která vystřeluje až do dolních končetin. Je to onemocnění velmi bolestivé a nepříjemné. Pomohou obklady, nejprve studený a pak teplý.
Příčina Ischiasu – prudký pohyb, zvedání těžkých předmětů, nachlazení nebo zánět nervů.
Kdy se bolest objevila
Bolest se objevuje při dlouhém a špatném sezení nebo při dlouhém stejném pohybu.
Nejčastěji vzniká bolest zad přetížením svalů, špatným držením těla, nesprávným sezením, stejnými pohyby a nadváhou.
Možná příčina bolesti
Bolest se může objevit i při zánětlivých nemocech, po úrazech, v důlsledku hormonálních změn nebo při vzniku nádoru.
Bolest beder může být příznakem onemocnění vnitřních orgánů (zánět ledvin, zánět močových cest, gynekologické problémy).
Příčinou bolestí může být i psychická zátěž nebo potlačený vztek.
Bolest beder v těhotenství – příčina je zvýšená tělesná hmotnost, hormonální změny.
Léčba bolesti
Pokud je bolest silná a nezabírají léky nejrychleji pomůže obstřik injekcí do postižené oblasti. Aplikují se kortikosteroidy nebo anestetika. Po obstřiku se uvolní sedací nerv a alespoň dočasně se vám uleví od bolesti.
Pomohou i léky proti snížení napětí ve svalech (Gujacuran) a k léčbě lze využít také fyzioterapii. Protahování kolen k hrudníku vede ke zlepšení pohyblivosti dolní části páteře.
Pokud je bolest akutní a nesnesitelná, lékař předepíše některé opioidy, jako jsou kodein nebo morfium.
Je možné předepsat i antidepresíva (Amitriptylin nebo Gabapentin). Těmito léky se dříve léčila deprese a epilepsie. Ale bylo zjištěno, že jsou výborné také při úlevě od bolesti způsobené útlakem nebo poškozením nervu.
Babské rady
Dostatek pohybu, správné držení těla, pečlivý výběr matrací na spaní a správný výběr kancelářské židle, na které sedíme několik hodin.
Výborné jsou masáže, akupresura a cvičení.
Doporučuji Dornovou metodu, která obratle jemně a bezpečně uvede zpět do původní a správné polohy.
U bolesti zad z důvodu stresového, použijeme bylinky na:
- uklidnění psychiky – meduňka, třezalka, kozlík, mučenka, šišák bajkalský, brutnák, dobromysl, heřmánek a arnika
- po úrazu použijeme kostival, arniku nebo zázvor
- hodně vitamínu – Aronie, černý rybíz