15. listopadu 2021 |
Darina Lukáčová
Jak pročistit lymfatický systém a předejít až 80% chronických chorob
Umíte si představit, co to znamená být vystaven desetitisícům toxinům, zatížený umělými produkty a zpracovanými potravinami každý týden?
Detoxikace se v našem těle probíhá běžně každý den. Vyvádějí se z něj ven přírodní chemické látky, ale i ty vytvořené člověkem, jako jsou domácí čistící prostředky či přísady z kosmetiky.
Dokonce i metabolické zplodiny, jako výsledek činnosti našich vlastních buněk, jsou považovány za toxické.
V tomto článku zjistíte:
Jak tělo detoxikuje škodlivé látky
Když je tělo vystaveno toxinům, které do něj vejdou přes pokožku, nosem či ústy, obalí tukem nebo vodou. Později tu tyto toxiny uskladněny v různých částech těla a následně odbourávány.
Tímto způsobem se náš organismus brání kontaminaci něj důležitých tkání.
Uvedený proces zahrnuje orgány jako jsou játra, střeva, ledviny, plíce, kůži, krev no a nakonec i lymfatický systém.
Tím, že je dnes tělo vystaveno mnohem většímu objemu toxické zátěže, na jaký se původně v evoluci vyvíjelo, je důležité mu trochu pomoci.
Takovou podporou detoxikace zajistíte, že všechny zmíněné toxiny, spolu s nadbytečnou vodou a tukem, budou z těla spolehlivě odstraněny.
Vyčistěte si kanály svého těla
Lymfatický systém je možné považovat za obrazně řečeno kanalizační systém lidského těla. Jeho správné fungování je nutné pro zajištění odvádění odpadu.
Jsou však případy, kdy se ucpe a zůstane stagnující a nefunkční i celá léta.
Časem tak může mít vliv na hromadění toxinů v těle a zhoršování naší imunity.
Všechno se to začíná ve střevech
Budete teď možná překvapeni, ale detoxikace začíná již v našem trávicím traktu, nebo přesněji řečeno, v kličkách tenkého střeva.
Na těchto kličkách se totiž z vnější strany nacházejí vlásečnice lymfatického systému. Jejich úkolem je z střevních stěn zachycovat tak výživné látky, tak v tuku rozpustné toxiny.
Lymfatické cévy se nacházejí pod kůží a vedou napříč celým tělem. Pomalý tok lymfy způsobí, že vaše pokožka bude fádní a začnou se v ní hromadit toxiny.
Lymfa nemá vlastní pumpu, jakou je srdce pro krev. Proto v případě, že se má pohybovat oproti gravitaci, dochází v ní k zácpě. Výsledkem popem bývá nezdravý vzhled chodidel, lýtek, stehen, boků, břišní dutiny a rukou.
Lymfatická drenáž doktora Vodděra představuje mírnou rytmickou techniku, která stimuluje tok lymfy napříč tkáněmi.
Kromě toho podporuje imunitu, zdravé fungování autonomního nervového systému, snižuje stres a odstraňováním odpadů ze pojivových tkání zmírňuje otoky a bolesti.
Další zdravotní přínosy manuální lymfatické drenážní masáže zahrnují:
- zrychlení hojení úrazových a pooperačních jizev
- pročištění ucpaných dutin při zánětu nosu a průdušek
- snížení zadržování tekutin během menstruace a těhotenství
- zmírnění nespavosti
- pomoc při autoimunitních onemocněních jako roztroušená skleróza, lupus či revma.
Lymfo drenážní masáže je nejlepší dělat na jaře, čili vhodné období bude již brzy.
Zásady, které je třeba dodržovat
Chcete-li vyčistit svůj lymfatický systém přírodní cestou, potřebujete dělat následující věci:
- Pijte dostatek tekutin – vaše tělo potřebuje vodu, aby udrželo tok lymfy v správném chodu.
- Cvičte – pravidelné cvičení, které zahrnuje skákání, je nejlepším způsobem, jak udržet lymfatický systém v chodu.
- Sauna – sauny jsou výborným způsobem, jak vypotit toxiny a odpadní látky přes kůži.
- Jezte více těchto potravin – brusinky, listovou zeleninu, spirulinu, ořechy, lněný olej
- Lymfo drenážní masáž – podporuje cirkulaci lymfy, vyplavuje nadbytečné tuky, tekutiny a další odpadní látky z buněk.
Poslední dotazy z poradny a naše rady:
Zánět dvanácterníku
dobrý den, maminku trápí již několik měsíců zánět dvanácterníku, je jí 90let, mudr nechce zatěžovat ATB, protože mimo to bere spousty prášků na srdce, žaludek, ředění krve, tlak, cukrovku...
Je možné doporučit nějaké byliny? má silné bolesti břicha, v nemocnici byla týden, ale k ničemu, jen určili původce bolestí.
Děkuji.
Darina Lukáčová
Dobrý den Věrko,
dvanácterník je první částí tenkého střeva navazující na žaludek. Kromě žaludku do něj ústí vývod žlučníku z jater a vývody slinivky břišní. V této 12 cm dlouhé trubici ( z toho důvodů název dvanácterník ) dochází především k odstranění vysoké kyselosti tráveniny vypuzení ze žaludku. Ústí sem vývod z jater a ze slinivky.
Dvanácterník je místem, kde dochází rozklad a přeměny potravy zvané emulgace tuků. Tento proces je nesmírně důležitý, neboť jak je známo, tuky se nerozpouštějí ve vodě. Veškeré enzymy, působící na tuky a zajišťující jejich rozklad, jsou aktivní ve vodném prostředí. Proto je z jater vylučovaná žluč, která umožní vznik emulze. V této formě se stávají tuky pro enzymy dostupné a ve dvanáctníku je tak nastartován proces jejich rozkladu a přeměny.
Věrko, pro vysvětlení jsem popsala v krátkosti, jak je důležitý dvanácterník v našem těle. Tím, že vaše maminka bere tolik prášku, není se čemu divit, že má takové bolesti žaludku.
Já bych doporučovala, hlavně na zklidnění heřmánek, řepík, jitrocel, ostropestřec, šalvěj, kořen čekanky. Můžu doporučit i extrakt z Kalisie – je výborný proti zánětu žaludku, slinivky, dvanácterníku i sleziny. Při bolesti žaludku pomáhá 2 dcl vody a jedna lžička jablečného octa. Můžete i na špic lžičky sodu bicarbonu s vodou. Pít ráno nebo po jídle.
Je důležité, aby lékařka schválila této byliny i další mé rady , při užívání tolik léku.
V maximální míře je třeba odlehčit omezením smažených a tučných jídel, cukru a sladkostí, alkoholu a dalších jedů. Doslova sebevražedná je potravinová kombinace tuk + rafinovaný cukr + tvrdý alkohol.
Ještě vyzkoušejte – kápnete 4 kapky kokosového oleje na pupík a masírujeme do 4 cm kolem pupíku. Bolesti by měli ustoupit.
Věrko, přeji vám hodně trpělivosti a mamince úlevu od bolestí.
Darina
