Typ/druh bolesti
Většinou se bolesti zad vyskytují na konkrétní části páteře.
- Krční páteř
- Hrudní páteř
- Bederní páteř
Bolesti zad zapříčiňuje oslabení hlubokých stabilizačních svalů, přičemž jsou povrchové svaly přetížené. Dochází k omezení hybnosti a mravenčení nebo brnění končetin. Ta je spojená s křečí zádových svalů a silnou bolestí zad mezi lopatkami. Tyto problémy mají hlavně lidé při dlouhém stání a ti, kdo trpí poruchou hybnosti.
Akutní bolest zad – nejčastěji se objevuje v jednom místě. Bolest vzniká přetížením svalů nebo při výhřezu ploténky. Pokud bolest nepřestává ani za pár týdnů, zajděte k rehabilitačnímu lékaři.
Chronická bolest zad – trvá i několik měsíců a příčinou jsou ochablé zádové svaly. Projevy jsou mravenčení končetin a omezená hybnost, bolesti kloubů nebo bolesti hlavy.
Další bolesti zad mohou být nespecifické, neuropatické nebo způsobené poraněním, zánětem, infekci či nádorem páteře.
Místo bolesti
Bolesti v dolní části zad (nad zadkem), může být způsobeno zvedáním těžkých břemen nebo shrbeným sezením, prudké ohýbání a tahání těžkých věcí. Tím dochází ke svalovým křečím a natažení svalů a vazů.
Bolesti horní části zad – jsou způsobené podrážděním oslabených svalů, přetížením nebo poraněním.
Bolesti zad při menstruaci – se objevují u žen bolesti v podbřišku a také v oblasti ledvin.
Kořenové bolesti zad – jsou postižením nervových kořenů. Bolest je ostrá, pálivá a vystřeluje v dráze nervu do dolní končetiny. Toto je bolest dlouhodobá a žádná léčba na ní nezabírá. Je typická mravenčením a brněním.
Bolesti zad mohou signalizovat zánětlivé onemocnění nebo nádor.
Bolesti zad se projevují při osteoartróze, žaludečních nebo dvanácterníkových vředech, infarktu, Bechtěrově chorobě, výhřez meziobratlové ploténky, blokáda krční páteře, bederní páteře, žlučníkové nebo ledvinové kameny.
Příčin bolesti zad je mnoho a proto je důležité najít správnou příčinu bolesti zad.
Kdy se bolest objevila
Bolesti zad se objevují při sedavém zaměstnání, dlouhém stání, zdvýhání těžkých břemen, špatném držení těla, stresu, zánětu nebo infekci.
Možná příčina bolesti
Mezi nejčastější příčiny bolesti zad patří:
- Nadměrný stres
- Špatné držení těla
- Nedostatek pohybu
- Sedavý způsob života
- Prochladnutí
- Nadváha a obezita
- Úraz
- Ploché nohy
- Jiné onemocnění
Rizikové faktory
Nedostatek pohybu, nadváha, zánět kloubů, rakovina kostí, nevhodné pohyby, stres a sklon k depresi a strachu. Rizikové je ale také přetěžování páteře zvedáním těžkých břemen.
Léčba bolesti
Proti bolesti se podávají analgetika, případně antirevmatika. Další možností farmakologické léčby jsou ,,obstřiky,, v blízkosti bolestivého místa. Při vážnějších stavech dodržujte klid na lůžku. Někdy se složité stavy řeší operativně.
Babské rady
Na bolesti zad používáme mast ze smrkových výhonků, z levandule nebo kaštanovou mast. Výborný je i třezalkový olej na mazání. A doporučuje se také doplňovat vitamíny – Aronie, černý rybíz, borůvky.